Women

5 Tips Menjadi Cantik dan Awet Muda Seperti Wanita Jepang

Memiliki paras yang cantik dan awet muda adalah impian dari hampir seluruh wanita yang ada di dunia. Karena diantara pria dan wanita yang cukup khawatir terhadap penampilan diri, akan jauh lebih khawatir wanita, sebab itu ada banyak sekali produk kecantikan untuk wanita.

Namun ada salah satu negara yang memang sangat terkenal akan kecantikan dan awet mudanya pada wanitanya, yaitu negara Jepang. Maka dari itu ada beberapa tips yang wanita jepang lakukan agar selalu terlihat cantik dan awet muda.

Pentingnya Terlihat Cantik dan Awet Muda

Wanita selalu menginginkan selalu tampil cantik dan awet muda baik dengan make up ataupun tanpa make up. Maka dari itu wanita cukup mengeluarkan banyak sekali tenaga dan finansial untuk membuat dirinya selalu tampil cantik, karena cantik itu suatu keuntungan bagi perempuan dan juga suatu kebutuhan mendasar.

Tips Menjadi Cantik dan Awet Muda Ala Wanita Jepang

Pada dasarnya wanita-wanita Jepang tidak melakukan apapun untuk membuatnya menjadi cantik dan awet muda, namun itu sudah menjadi kebiasaan wanita Jepang untuk melakukan hal tersebut. Jadi ini adalah beberapa kebiasaan yang dilakukan wanita Jepang agar selalu cantik dan terlihat awet muda.

  1. Kebiasaan Mengonsumsi Makanan Sehat

Jepang sebagai negara yang memiliki banyak profesi sebagai nelayan, mereka sangat suka mengonsumsi makanan ikan. Dan juga dibandingkan memilih makanan yang cepat saji, tidak hanya wanita saja bahkan hampir semua masyarakat Jepang lebih suka mengonsumsi makanan yang dimasak sendiri.

Dengan memakan masakan yang dimasak sendiri, kita jadi lebih mengenal terhadap kandungan apa yang berada di makanan tersebut. Dan pastinya tidak ada pengawet yang ada di makanan tersebut. Terlebih orang Jepang pun juga suka memakan sayur-sayuran dan kacang-kacangan yang memiliki banyak kandungan antioksidan yang tinggi.

  1. Sering Minum Teh Hijau

Selain kebiasaan mengonsumsi makanan yang sehat, salah satu kebiasaan orang Jepang agar bisa terlihat cantik dan awet muda adalah seringnya mereka meminum teh hijau. Teh hijau disini adalah teh asli yang tidak dikasih gula, atau campuran apapun.

Teh hijau ini juga memiliki kandungan antioksidan yang cukup tinggi yang baik untuk tubuh manusia.

  1. Sering Melakukan Aktivitas

Orang Jepang ini terkenal akan orang yang memiliki tingkat produktivitas yang tinggi. Yang dapat diambil maknanya disini adalah, orang Jepang selalu menggerakkan tubuh mereka atau menyibukkan mereka dengan melakukan suatu kegiatan, entah itu berkebun, berolahraga, berjalan, dan apapun itu.

Dengan sering beraktivitas tubuh akan selalu bergerak dan badan akan menjadi selalu sehat dan tidak gampang sakit. Ini lah juga menjadi salah satu mengapa orang jepang ini bisa awet muda.

  1. Tidur Tanpa Menggunakan Busana

Kebiasaan dari orang Jepang untuk mendapatkan tidur yang berkualitas, mereka tidur tanpa menggunakan busana apapun, atau setidaknya tidak menggunakan pakaian yang memang menghambat aliran darah pada tubuh seperti pakaian dalam atau pakaian yang pas ditubuh.

Dengan lancarnya aliran darah yang ada di tubuh, maka tubuh akan mendapatkan aliran darah yang sempurna, sehingga metabolisme tubuh berjalan dengan baik.

  1. Rajin Berendam atau Mandi Air Hangat

Kebiasaan terakhir orang Jepang yang sering kali dilakukan adalah pergi ke tempat pemandian air hangat atau memang dirumah berendam sendiri di air hangat. Ini adalah salah satu kebiasaan yang cukup sehat bagi tubuh manusia karena dapat membuat badan menjadi nyaman dan relaks.

Kebiasaan ini pun tergolong sulit untuk dilakukan di Indonesia, karena beberapa orang di Indonesia menganggap jika mandi tidak menggunakan air dingin maka tidak segar. Justru maksud disini adalah sesekali ada baiknya jika Anda berusaha untuk berendam atau paling tidak mandi menggunakan air hangat.

Karena dengan mandi menggunakan air hangat akan membuat peredaran darah kita pun menjadi sangat lancar dan bisa membuat tubuh menjadi sangat nyaman sekali.

Itulah beberapa kebiasaan dari orang Jepang yang bisa Anda jadikan tips penting untuk Anda tampil cantik dan awet muda, ini pun berlaku juga tidak hanya untuk wanita tapi juga baik untuk pria.

Continue Reading
Women

Tips Untuk Menjadi Wanita yang Tampil Elegan

Menjadi wanita yang cantik memang suatu anugerah bagi setiap wanita, walaupun pada dasarnya setiap wanita memiliki kecantikan masing-masing. Namun untuk menjadi wanita yang tampil elegan, hal tersebut bukan lah suatu anugerah yang didapatkan sejak lahir, namun itu adalah kepribadian yang bisa diasah wanita.

Untuk menjadi wanita yang elegan, Anda bisa melakukan beberapa tips yang akan dibahas dalam artikel ini. Karena wanita saat ini tidak hanya perlu fisik yang cantik namun sikap yang elegan menjadi salah satu poin penting yang bisa meninggikan nilai wanita di mata siapa pun.

Menjadi Wanita Elegan Itu Sebuah Keharusan

Meskipun kecantikan pada perempuan sangat lah spesial dimata orang-orang, namun ketika ia tidak punya kepribadian yang elegan, maka hal itu akan menjadi cukup percuma. Tapi ketika wanita yang memiliki kepribadian yang elegan, maka kecantikan dari wanita tersebut akan keluar dengan sendirinya.

Jika Anda merasa cantik, maka Anda akan hanya disukai sampai ada orang yang melebihi cantiknya dibandingkan Anda. Namun jika Anda memiliki kepribadian elegan, orang akan menyukai Anda tidak mengenal orang yang lebih elegan hadir.

Tips Untuk Menjadi Wanita Elegan

Pentingnya menjadi wanita yang elegan, bukan lah suatu kewajiban bagi suatu wanita. Namun nilai Anda akan jauh lebih naik jika Anda memiliki kepribadian yang elegan. Chef Farah Quinn memberikan beberapa tips untuk Anda yang ingin menjadi wanita yang elegan dimata setiap orang.

  1. Terlihat Tampil Percaya Diri

Sebagai wanita Anda harus menyadari bahwa Anda adalah wanita yang spesial. Untuk apa jika Anda memiliki sikap yang tidak ingin tampil di depan umum, justru pada akhirnya memberikan gambaran jika wanita itu tidak memiliki nilai lebih.

Berani untuk tampil di depan umum, dan percaya terhadap apa yang dimiliki akan menjadikan kekuatan bagi para wanita untuk terus melangkah ke depan. Namun lakukan hal itu sewajarnya dan jangan terlalu berlebihan, karena akan menjadi sangat buruk untuk Anda.

  1. Pintar Memilih Kata

Komunikasi adalah salah satu hal terpenting dari berinteraksi dengan seseorang. Dengan wanita yang tidak pandai dalam memilih kata, seperti halnya sering mengumpat atau menggunakan bahasa yang mungkin tidak tepat pada tempatnya, akan mengurangi tingkat elegan Anda sebagai wanita.

Jika Anda ingin orang berkata sopan terhadap Anda, maka itu bisa dilakukan dari Anda terlebih dahulu untuk berbicara sopan. Namun jika Anda sedang berinteraksi dengan teman dekat Anda bisa menyesuaikan pilihan kata yang Anda tuturkan.

  1. Menjaga Penampilan dari Pemakaian Pakaian

Selain dari komunikasi, salah satu hal terpenting lainnya dari berinteraksi adalah penampilan luar seseorang yang mana hal ini bisa dilihat dari apa yang Anda kenakan pada tubuh Anda. Anda tidak perlu memakai baju dengan bermerk mahal atau beli dari negara mana, cukup sopan dan rapih itu sudah nyaman untuk dilihat.

Selain sopan dan rapih Anda pun harus juga menyesuaikan dimana Anda sedang berada, apakah sedang berada di acara formal ataukah berada di acara bersama teman-teman Anda. Karena dua hal tersebut tidak bisa disama ratakan untuk penggunaan pakaian Anda.

  1. Hilangkan Kebiasaan yang Cukup Mengganggu

Namanya suatu kebiasaan adalah tindakan yang terkadang diluar dari kehendak kita, seperti contohnya bersendawa saat selesai makan, menggigit kuku, dan kebiasaan lainnya manusia. Hal tersebut tidak lah suatu masalah jika sudah menjadi kebiasaan sejak kecil.

Namun akan jauh lebih baik jika mengurangi kebiasaan tersebut, karena hal tersebut cukup mengganggu jika berada di depan umum sehingga lebih baik tahan lah kebiasaan tersebut jika sedang berada di tengah kerumunan atau saat berinteraksi dengan seseorang.

Itulah diantaranya tips yang diutarakan oleh salah satu chef yang terkenal di Indonesia yaitu Farah Quinn untuk menjadi wanita yang bisa tampil secara elegan. Karena elegan ini suatu kepribadian yang bisa dipelajari, maka berusaha lah untuk menjadi wanita yang elegan di depan publik.

Dan bukan berarti Anda menjadi elegan ini menjadikan Anda memiliki dua sifat yang harus ditutup-tutupi namun, ini adalah suatu bentuk adab jika Anda sedang berada di depan orang atau publik.

Continue Reading
Women

6 Langkah Hidup Sehat untuk Wanita

Menjadi wanita memang sangat lah spesial. Karena itu sebagai makhluk yang spesial wanita kerap kali memiliki banyak sekali perawatan dan tindakan yang khusus untuk merawat dan mempercantik diri. Dan tindakan itu terkadang dilakukan untuk kebanyakan wanita dan sedikit untuk para pria.

Terlebih dari itu menjaga kesehatan sangat dibutuhkan baik untuk wanita dan pria, maka dari itu untuk Anda para wanita, ada baiknya jika Anda selain mempercantik diri sendiri, Anda juga harus melihat lebih penting mengenai menjaga kesehatan tubuh Anda.

Pentingnya Menjaga Kesehatan untuk Wanita

Menjaga kesehatan pada wanita sangat penting, apalagi terkadang perempuan kerap kali sangat khawatir dengan berat badan yang meningkat. Pada akhirnya wanita mengecilkan tubuhnya dengan melakukan diet yang ekstrem.

Wanita harus benar-benar menjaga kesehatannya, baik itu kesehatan fisik dan psikis, jika Anda sehat dan seimbang keduanya maka Anda bisa melakukan apapun yang Anda mau lakukan.

Langkah Hidup Sehat untuk Wanita

Anda yang ingin hidup sehat untuk menjadi wanita yang bisa melakukan apapun, ada beberapa tips untuk Anda. Ini lah beberapa langkah hidup sehat yang bisa Anda lakukan.

  1. Cukup Minum Air Putih

Hanya dengan meminum air putih adalah salah satu langkah awal Anda untuk bergerak hidup sehat. Dalam sehari setidaknya manusia harus mengonsumsi air sebanyak kurang lebih 2 liter. Namun alangkah baiknya jika air yang Anda minum adalah air putih, karena ada banyak sekali manfaat dari air putih yang baik untuk tubuh Anda selain meredakan rasa haus.

Dengan meminum air putih, kita bisa dinetralisirkan oleh zat-zat racun dari makanan yang kita konsumsi, dan ada banyak manfaat dari air putih lainnya yang sangat baik untuk tubuh terutama untuk wanita.

  1. Istirahat yang Cukup

Istirahat yang cukup untuk manusia pada umumnya adalah 8 jam dalam sehari. Dengan istirahat yang cukup atau tidur yang cukup, Anda bisa mengistirahatkan tubuh Anda yang setelah seharian beraktivitas. Lalu selain itu meringankan kinerja otak.

Untuk langkah hidup sehat disini adalah tidur yang cukup ya, jangan juga sampai Anda tidur yang berlebihan karena itu tidak membuat Anda menjadi lebih baik namun bisa jadi malah sebaliknya. Sehingga atur waktu tidur Anda secara baik.

  1. Lepas Pakaian Dalam Saat Tidur

Ini bukan lah suatu hal yang tabu untuk dilakukan, faktanya dengan melepas pakaian dalam wanita pada saat Anda tertidur akan membuat aliran darah yang ada di tubuh mengalir dengan teratur tanpa adanya hambatan, dengan itu tidur Anda pun juga bisa menjadi tidur yang berkualitas tentunya.

  1. Pintar Memilih Makanan dan Waktu Makan

Untuk menjaga tubuh agar tetap sehat dan ideal, Anda sebagai wanita harus pintar dalam memilih makanan yang ingin Anda konsumsi dan waktu kapan Anda makan. Pertama memilih apa yang akan Anda konsumsi, Anda cukup bisa mengimbangi asupan makan yang Anda makan dalam satu hari itu.

Menghitung kalori pada makanan memang baik, tapi jangan sampai Anda akhirnya menjadi pemilih pada makanan, yang dimaksud memilih makanan disini adalah kandungan yang ada di makanan tersebut apakah memiliki gizi yang baik untuk tubuh atau tidak.

Kemudian waktu makan, Anda harus bisa memilih waktu makan yang baik seperti waktu di pagi hari, siang hari dan malam hari. Makan yang teratur dan jangan sampai telat makan akan membuat tubuh Anda menjadi lebih baik dan terawat.

  1. Menghindari Pikiran yang Stress

Ketika Anda dalam pikiran sedang tidak baik-baik saja, atau kita bisa menyebutnya dalam kondisi stress, itu akan berpengaruh kepada seluruh anggota tubuh yang lainnya. Meskipun Anda melakukan beberapa langkah hidup sehat namun Anda memiliki pikiran yang memberatkan Anda, maka hasilnya akan tetap percuma.

Maka dari itu, penting untuk Anda melakukan kelola pikiran Anda secara baik. Memang terkadang masalah silih berganti namun Anda bisa mencoba untuk mencari ketenangan untuk menghindari pemikiran yang akan memberatkan otak.

  1. Rutin Berolahraga

Terakhir untuk melakukan langkah hidup sehat adalah rutin berolahraga. Olah raga yang dilakukan tidak perlu yang terlalu berat sampai membentuk otot pada setiap tubuh, namun jika Anda ingin menghendaki memiliki otot pada setiap tubuh Anda itu merupakan hak Anda.

Namun maksud rutin berolahraga disini adalah setiap harinya cukup 10 hingga 15 menit melakukan olah raga kecil yang tetap membuat tubuh menjadi tetap bugar. Jika Anda cukup rutin melakukan olah raga setiap harinya, maka Anda pasti akan selalu segar setiap harinya.

Itulah beberapa langkah sehat untuk wanita yang bisa Anda coba praktikan. Memang mungkin terlihat sangat sederhana namun cukup sulit untuk dilakukan. Semoga Anda bisa selalu sehat dan tampil cantik ya girls.

Continue Reading